Unsere Workshops/Vorträge

Kostenloser Online-Vortrag

Übungen für den Rücken am Morgen oder in der Pause

 

Das Video ist für Alle, die mogens mit einem verspannten Rücken aufwachen oder deren Rücken durch langes sitzen schmerzt.

Die nachfolgenden Übungen drei bis vier mal langsam und bewusst durchführen und wahrnehmen wie sich der Rücken verändert. Viel Spaß!

 

Kostenloser Online-Vortrag

Hilfe bei Problemen mit dem Tragen von Atemschutzmasken

 

Nicht für Alle ist es einfach eine Atemschutzmaske zu tragen.

Ganz besonders wenn wir die Maske den ganzen Tag tragen müssen (z.B. als Verkäufer/in, Physiotherapeut, Mitarbeiter/in in der Altenpflege...) kann dies zu gesundheitlichen oder seelisch/körperlichen Problemen führen.

In dem Video zeigen wir verschiedene Akupressurpunkte, Atemtechniken, Tricks und Kniffe, wie wir uns das Leben mit Maske erleichtern können.

 

Kostenloser Online-Vortrag

Knie Workshop

Die meisten Knieschmerzen kommen von zu wenig Bewegung bzw. von falscher Belastung der Knie. Mit diesen einfachen Übungen werden die Knie besser mit Nährstoffen versorgt und gewinnen mehr Beweglichkeit zurück.

 

 

Kostenpflichtige Online Vorträge/Workshops

Anmeldung bitte per Mail oder telefonisch, danke!

(Beitrag pro Workshop: 25,- € pro Person)

 

 

Herz-Kreislauf-Workshop

Ob niedriger Blutdruck, Bluthochdruck, Herzrasen,

zurückliegende Herzinfarkte oder andere Herzthemen:
Naturheilkunde, Aromawellness, RA-Akupressur und einfache

RA-Körperübungen aus dem alten Ägypten können helfen, das
Herz sowohl auf körperlicher als auch auf seelischer Ebene wieder ins

Gleichgewicht zu bringen

 

Montag, 22.06.2020 - 18.30 - 20.00 Uhr -  

RA Naturheilpraxis, Dieselstr. 16, L-Echterdingen

 

AntiMigräne-Workshop

Wenn wir die Ursachen für unsere Miräne Attacken erkennen, können wir uns

 mit einfachen Übungen helfen, weitere Migräneanfälle schon im Ansatz zu 

verhindern oder zumindest die Heftigkeit der Attacken zu mildern.

 

 Samstag, 11.07.2020 - 18.30 - 20.00 Uhr -  

RA Naturheilpraxis, Dieselstr. 16, L-Echterdingen

 

 

Workshop zur Milderung von Bluthochdruck

Bluthochdruck zählt zu einer der häufigsten Ursachen für Herzinfarkte oder 

Schlaganfälle und wird oft nur zufällig bei einer Routineuntersuchung beim Arzt 

festgestellt.

Mit einer Ernährungsumstellung, mehr Bewegung, einfachen Körper- und

 Entspannungsübungen kann der Blutdruck oftmals genauso gut aber 

ohne Nebenwirkungen, gesenkt werden wie mit Bettablockern und Co. 

 

 Montag, 13.07.2020 - 18.30 - 20.00 Uhr -  

RA Naturheilpraxis, Dieselstr. 16, L-Echterdingen

 

 

 

 

Stressmanagement/Burnout Prävention*online*
Stressmanagement im digitalen Zeitalter im Job und im Alltag.
Wir lernen Möglichkeiten der digitalen Entgiftung (Digital Detox) und

Achtsamkeitsübungen kennen, um unsere Umgebung wieder wahrzunehmen.
Mit einfachen Übungen aus den Bereichen Entspannung, Kreativität,
Bewegung und Kommunikation lernen wir Möglichkeiten kennen,
wie wir Pausen für unsere Gesundheit nutzen können.

 

 

Montag, 27.07.2020 - 18.30 - 20.00 Uhr - 

RA Naturheilpraxis, Dieselstr. 16, L-Echterdingen

 

Beckenboden-Workshop

Einfache Übungen zur Stärkung des Beckenbodens nach einer Geburt oder 

bei Blasen- oder Prostata-Problemen helfen uns, wieder die Kontrolle 

über unseren Körper zurück zu erhalten.

 

Samstag, 12.09.2020 -  13.30 - 15.00 Uhr 

FrauenFitness, Vaihingerstr. 82, Stgt. Möhringen

oder Montag, 14.09.2020 - 18.30 - 20.00 Uhr -  

RA Naturheilpraxis, Dieselstr. 16, L-Echterdingen

 

 

Workshop - Unser Stoffwechsel

Naturheilkunde, RA-Extentchi-Körperübungen und RA-Akupressung 

helfen uns dabei den Stoffwechsel zu aktivieren/ins Gleichgewicht

zu bringen. 

Hilfe bei Diabetes, Übergewicht, Schilddrüsenproblemen und mehr……

 

Samstag, 10.10.2020  -  13.30 - 15.00 Uhr 

FrauenFitness, Vaihingerstr. 82, Stgt. Möhringen

oder Montag, 12.10.2020 - 18.30 - 20.00 Uhr -  

RA Naturheilpraxis, Dieselstr. 16, L-Echterdingen

 

 

 

Workshop - Gesund durch den Winter

Wie können wir uns und unsere Lieben vor Grippe, Erkältungen und wieder-
kehrenden
Infekten in der kalten Jahreszeit schützen?

Mit Tees, naturheilkundlichen, gesunden Hausmitteln und einfachen 

Körperübungen und der Kenntnis der wichtigsten Akupressurpunkte können wir 

unser Immunsystem stärken und Gesund über den Winter kommen.

 

Samstag, 07.11.2020  -  13.30 - 15.00 Uhr 

FrauenFitness, Vaihingerstr. 82, Stgt. Möhringen

oder Montag, 09.11.2020 - 18.30 - 20.00 Uhr -  

RA Naturheilpraxis, Dieselstr. 16, L-Echterdingen

 

Workshop für einen vitalen Darm

Mit der richtigen Ernährung, mehr Ruhe und Gelassenheit im Leben,
einfachen
RA-Extentchi-Körperübungen und RA-Akupressung 

helfen wir unserem Darm und damit uns selbst, wieder vital und lebendig zu werden.

 

Samstag, 05.12.2020 -  13.30 - 15.00 Uhr 

FrauenFitness, Vaihingerstr. 82, Stgt. Möhringen

oder Montag, 07.12.2020 - 18.30 - 20.00 Uhr -  

RA Naturheilpraxis, Dieselstr. 16, L-Echterdingen

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Hier finden Sie uns

Kontakt

 

RA NATURHEILPRAXIS
Dieselstr. 16

70771 L-Echterdingen

 

Tel. Andrea Hartelt

0152 34047331

 

Tel. Ulrike Kastner

0170 8057437

 

Tel. Ulrike Bastian

0172 9054271

 

Nutzen Sie unser Kontaktformular.

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