Stressmanagement/Burnout Prävention
Stressmanagement im digitalen Zeitalter im Job und im Alltag.
Wir lernen Möglichkeiten der digitalen Entgiftung (Digital Detox) und

Achtsamkeitsübungen kennen, um unsere Umgebung wieder wahrzunehmen.
Mit einfachen Übungen aus den Bereichen Entspannung, Kreativität,
Bewegung und Kommunikation lernen wir Möglichkeiten kennen,
wie wir Pausen für unsere Gesundheit nutzen können.

Montag 02.03.2020 - 18.30 - 20.00 Uhr -  

RA Naturheilpraxis, Dieselstr. 16, L-Echterdingen

Workshop - Unser Stoffwechsel

Naturheilkunde, RA-Extentchi-Körperübungen und RA-Akupressung 

helfen uns dabei den Stoffwechsel zu aktivieren/ins Gleichgewicht

zu bringen. 

Hilfe bei Diabetes, Übergewicht, Schilddrüsenproblemen und mehr……

Samstag, 07.03.2020  -  13.30 - 15.00 Uhr 

FrauenFitness, Vaihingerstr. 82, Stgt. Möhringen

oder Montag 09.03.2020 - 18.30 - 20.00 Uhr -  

RA Naturheilpraxis, Dieselstr. 16, L-Echterdingen

Workshop für einen vitalen Darm

Mit der richtigen Ernährung, mehr Ruhe und Gelassenheit im Leben,
einfachen RA-Extentchi-Körperübungen und RA-Akupressung 

helfen wir unserem Darm und damit uns selbst, wieder vital und lebendig zu werden.

Samstag, 04.04.2020 -  13.30 - 15.00 Uhr 

FrauenFitness, Vaihingerstr. 82, Stgt. Möhringen

oder Montag 06.04.2020 - 18.30 - 20.00 Uhr -  

RA Naturheilpraxis, Dieselstr. 16, L-Echterdingen

Workshop für Rückengesundheit

Wirbelsäule, Muskelverspannungen, Hals-Nacken Muskeln und Nerven 

Wir lernen einige RA-Akupressurpunkte und einfache RA-Körperübungen aus 

Urägypten kennen, die helfen können, unseren Rücken gesund zu halten und

Beschwerden zu lindern.

 -  Bewegung und Entspannung für jedes Alter! -

Montag 20.04.2020 - 18.30 - 20.00 Uhr -  

RA Naturheilpraxis, Dieselstr. 16, L-Echterdingen

Workshop für gesunde Venen und Arterien

Durch zu wenig Bewegung, falsche Ernährung, familiäre Disposition und falsche
Kleidung kann es zu Besenreissern, Krampfadern und sogar zu 

lebensgefährilichen Thrombosen kommen.

Im Workshop lernen wir einfache Hilfsmittel, naturheilkundliche Mittel und leichte 

RA Körperübungen kennen, die unsere Venen und Arterien stärken 

und unsere Gesundheit schützen.

Samstag, 02.05.2020 -  13.30 - 15.00 Uhr 

FrauenFitness, Vaihingerstr. 82, Stgt. Möhringen

oder Montag 04.05.2020 - 18.30 - 20.00 Uhr -  

RA Naturheilpraxis, Dieselstr. 16, L-Echterdingen

Herz-Kreislauf-Workshop

Ob niedriger Blutdruck, Bluthochdruck, Herzrasen,

zurückliegende Herzinfarkte oder andere Herzthemen:
Naturheilkunde, Aromawellness, RA-Akupressur und einfache

RA-Körperübungen aus dem alten Ägypten können helfen, das
Herz sowohl auf körperlicher als auch auf seelischer Ebene wieder ins

Gleichgewicht zu bringen

Montag 25.05.2020 - 18.30 - 20.00 Uhr -  

RA Naturheilpraxis, Dieselstr. 16, L-Echterdingen

AntiMigräne-Workshop

Wenn wir die Ursachen für unsere Miräne Attacken erkennen, können wir uns

 mit einfachen Übungen helfen, weitere Migräneanfälle schon im Ansatz zu 

verhindern oder zumindest die Heftigkeit der Attacken zu mildern.

 Montag 08.06.2020 - 18.30 - 20.00 Uhr -  

RA Naturheilpraxis, Dieselstr. 16, L-Echterdingen

Workshop zur Milderung von Bluthochdruck

Bluthochdruck zählt zu einer der häufigsten Ursachen für Herzinfarkte oder 

Schlaganfälle und wird oft nur zufällig bei einer Routineuntersuchung beim Arzt 

festgestellt.

Mit einer Ernährungsumstellung, mehr Bewegung, einfachen Körper- und

 Entspannungsübungen kann der Blutdruck oftmals genauso gut aber 

ohne Nebenwirkungen, gesenkt werden wie mit Bettablockern und Co. 

Samstag, 11.07.2020 -  13.30 - 15.00 Uhr 

FrauenFitness, Vaihingerstr. 82, Stgt. Möhringen

oder Montag 13.07.2020 - 18.30 - 20.00 Uhr -  

RA Naturheilpraxis, Dieselstr. 16, L-Echterdingen